よくある質問

京都大学名誉教授 森谷敏夫先生が日米約45年の研究人生の集大成として発明※した独自の技術・理論 (TECHNOLOGY参照) により、圧倒的な筋収縮と体感性を実現しました。高額で本格的なEMSと同等以上の性能であると同時に、一人でも多くの方の健康長寿を叶えるために、性能に対し安価で軽量・コンパクトなデバイスが実現しました。また、e-Nudgeは痩身目的ではなく、運動の習慣とベネフィットの提供を通じ、健康で活力みなぎる人生を後押しするために開発されました。 ※森谷先生は過去に他社EMSの監修をしていますが、それらは森谷先生自身が開発したものではありません

ペースメーカーなどの医用電子機器を体内に植込んだり、装着されている方。また、次のような方は医師とご相談の上ご使用下さい。医師から運動を禁じられている方/心臓疾患・血栓・悪性腫瘍など各種疾病の症状や疑い、既往歴がある方/血行障害や知覚障害がある方/体内に金属を埋め込んでいる方/妊娠中や出産直後の方/自立した日常生活が困難な方。 ※その他、取扱説明書に記載の注意事項をよく読み、正しく安全にご使用下さい

EMSは250年以上の研究史があり、禁忌事項や正しい使用方法さえ守れば安全性の高い技術です。但し、本EMSは強い筋収縮を引き起こすため、運動習慣のない人が高い刺激強度で使用すると、筋肉痛などが生じる場合があります。

高い運動体感を味わうために、無理のない範囲で、なるべく高い刺激強度でご使用されることを推奨しています。同じ刺激強度であっても、その人の体や慣れ、体調などによって感じ方は大きく異なるため、数値にこだわらず、初めは無理のない強度で使用し、慣れてきたら少しずつ強度を高めるようにして下さい。

通常の運動 (筋トレ) であっても、やり過ぎは逆に運動効果を阻害する可能性があります。適切な運動量は人によって異なりますが、e-Nudgeの使用頻度・回数の目安としては、週3回以上・1日1プログラムを推奨しています。

是非ご家族でシェアしてご使用下さい。
※電極バンドは1人1セットのご購入を推奨しています

運動が禁じられている方や運動したくてもできない方を除き、e-Nudgeで運動習慣をつけたら、他の運動 (特に関節可動域を広げ筋肉を柔らかくするヨガ・ストレッチや、心拍数を上げるウォーキング・水泳など) を並行してやりましょう。最終的にe-Nudgeを週3回以上、ストレッチを毎日、有酸素性運動を週2回程度実施する習慣がつけば、年齢に負けない、健康で活力みなぎる心と体が手に入るはず。今こそ、その明るい未来に向かってe-Nudgeと共に一歩を踏み出しましょう！